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發(fā)布人:龍兵科技 17-06-07

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今西藏旅游指南今
進(jìn)藏前:
特別提示:出現(xiàn)高原反應(yīng)的最大因素,是心里因素!心里的恐慌和壓力,是造成高反的最主要原因!所以,我們應(yīng)該放松心態(tài)去旅行。如果什么都擔(dān)心,那么在家待著比什么都好…避免或減輕高原反應(yīng)的最好方法是保持良好的心態(tài)面對(duì)它,許多的反應(yīng)癥狀都是心理作用或有心理作用而引起的,比如:對(duì)高原有恐懼心理,缺乏思想準(zhǔn)備和戰(zhàn)勝高原決心的人,出現(xiàn)高原反應(yīng)的機(jī)會(huì)就多。
    1.嚴(yán)重高血壓、哮喘病、心臟病這三類(lèi)患者不建議進(jìn)藏,一般旅行社都不接待。個(gè)別輕微癥狀可以先咨詢(xún)醫(yī)生建議。
    2.可以提前7天服用一些紅景天口服液,一般當(dāng)?shù)氐拇笏幏慷加袖N(xiāo)售。有的地方藥名叫諾迪康,成分也是紅景天。
    3.身體健康的人都可以進(jìn)藏,不需要提前做什么運(yùn)動(dòng)。反而,運(yùn)動(dòng)員進(jìn)藏很容易高原反應(yīng)。所以,進(jìn)藏前多休息,禁劇烈運(yùn)動(dòng)。
    4.可以準(zhǔn)備一些普通藥物,包括胃舒平,感冒藥,頭暈藥等在行李上。切忌,嚴(yán)重感冒患



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